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如何远离癌症

癌症病人,只要脾、肝、大肠、肾,四个功能恢復,就能永远离开癌症。如果癌症只是一个肿瘤就好办了,所以过去我们在医学上犯了一个很大的错误,就是只看到这个肿瘤,然后就想我怎么把它杀掉,所以用手术把它割掉,用化疗去毒它,用放射线去照它、烧它,反正用各种方法把它杀掉就好,然后药越用越重,真的把它杀掉,癌细胞死了,人也死了。这是我们在医学上犯了最大的错误,它不是单一的,必须考虑到整体。因此,脾一定要先恢复,一定要养成习惯,每天三餐的五谷杂粮一定要占总饮食的50%以上,一定要养成这个习惯。杂粮就是红豆、黄豆、绿豆、薏仁等,这些都是杂粮类,莲子也很好,有了这个概念之后,脾好,肝就好。脾负责造血,一天有两个重要的时间,就是子时和午时。所以你该休息的时候一定要休息。  现在的人大部分都是肝不好,为什么不好?晚睡、吃油炸的东西、坏脾气,是肝的三大克星。油包肝,你吃油的东西,油把整个肝包住,肝的功能完全丧失了,所以我们不能吃得太油。脂肪对身体没有什么好处。所以当我们身体感觉不适的时候,有痛苦的时候,代表我们要改变──保护你的肝。

越睡越累──肝脏出问题的警讯每天利用睡眠的时间,脾去收集血液,送到肝脏去解毒,解毒以后,干净的血液送到心脏去,心脏再送到全身,目的是什么?每一个送到的地方都能获得营养,就能获得健康。很不幸的是,现代很多人脾已经先出现问题,脾本身就不收集血液。只有一个办法最养脾,五谷最养脾,可是现代人为什么脾这么差,身体这么多病?因为都不吃五谷杂粮,吃汉堡、炸鸡、牛排、薯条,好不容易吃一点米,又吃白米,所以你一定要吃五谷杂粮,原始的杂粮,比如糙米。但是我特别提醒大家,因为新加坡是属于热带气候,所以寒带和温带气候的谷物较不适合热带的人吃,特别注意一下,譬如燕麦、荞麦、小麦、大麦、高粱,这些大部份都属于寒带温带的产物,当然有极少数人的体质是可以吃的,但大部份是不适合吃的,而不是这个东西不好。我们热带地方最适合吃的是什么食物呢?是糙米、地瓜,全世界都可以;还有薏仁、小米,这些都是比较适合这边的气候吃的。

在整个饮食习惯上面来说,一旦你能够作调整,谷物一吃,脾脏的功能就可以恢復。恢复大肠排便功能如果你经常感觉到疲倦,肝出问题,你应该早一点休息。每天早上,你上厕所感觉很困难,上厕所很像打仗,跟马桶打仗。真的很可怜!这个表示什么?你身体纤维质摄取量完全不足,为什么美国得大肠癌比例那么高,中国大陆沿海地区得大肠癌的人那么多,新加坡得肠癌是所有癌症的第二,中国的内地平常研究发现,根本没有肠癌,因为他每天上厕所都很顺,一坐下去,噗隆,噗隆,噗隆!每条都像香蕉,好漂亮!而且排列整齐。还不只是这样,我跟你讲,健康的人出來,每一条直径大概两、三公分,而且一出来是「咻」一条,30 45 公分长,如果你放在土地上,它可以转一圈,还在冒烟,还不只这样,闻一闻,还有香草味。为什么?因为毒都排掉了,你们没有感觉牛粪就有香草味,可是现在的牛粪很臭,因为现在牛吃的东西也是乱七八糟,还有牛打抗生素,如果你上厕所有困难,这表示什么?万病之源,都是从你的大肠不能正常排泄开始。你如果大肠很好的时候,每天早上应该不是自己醒过来,而是被大肠的蠕动叫醒。大肠蠕动在叫你了,为什么?因为5 7 点就是大肠最活跃的时间,所以为什么我们告诉癌症病人一定要9点睡,糖尿病也是,一般人11点前要睡,因为你的大肠早上6点到7点的时候自然就会蠕动,叫你起床,蹲马桶了。每天吃几餐就排几次便,那么,你一天要上几次厕所才够?请记住,如果四、五天才上一次厕所,叫重度便秘;两三天上一次厕所,这个叫中度便秘;一天上一次厕所,叫轻度便秘。怎样才是最健康,最正常?就是每天吃几顿饭就上几次厕所,这个叫健康,而且每次坐下去,兩三分钟就解决。你再看一下,排得好整齐,而且卫生纸一擦,没有什么大便,干干净净。我看有的人很可怜,十几张卫生纸还擦不干净,所以这种人都不用擦,直接用水冲就好了。因为他体内严重缺乏纤维素。这些毒如果不能正常地排出去,食物进入体内12小时,没有排出去,就会形成毒素。因为毒素没有排出去,我们的大肠壁就会吸收这个毒素,吸收以后,透过门静脉又送回肝脏去,糟糕了!造成肝亏损,这个问题就很严重了。所以,为什么肝不好跟大肠有直接关联,只要大肠一通顺,肝好了,免疫系统也跟着恢复,而且送到心脏的血都是干净的,什么病都不容易罹患。

肾脏是身体新陈代谢、排除废物、排毒的重要器官,全身的血液每小时经过肾脏二十次,血液里新陈代谢的废物透过肾脏过滤变成尿、排出体外。肾脏功能失调会引起腰酸背痛、水肿、血液中有尿毒、高血压、尿道发炎、疲倦、失眠、耳鸣、脱发、视力模糊、反应迟钝、情绪低落、恐惧感,甚至神经错乱。任何进入身体的饮料、食物、空气和情绪压力所产生的毒素都会经过肾脏。如果污染物质太多,造成肾脏负担太重,短期也许会出现阻塞、发炎现象,长期则有结石、功能衰退、血液不干净等各种毛病,最严重要靠人工洗肾清除血液污染,不然会有生命危险。肾的日常保养「预防胜于治療」。注意保健,避免对肾脏的伤害才是上上之策。

造成肾脏失调的主要原因有下:

1.食用过多的动物性高蛋白质食物,产生过多尿酸,让肾脏工作过量。

2.工作过勞,压力太大,没有充分的休闲。

3.服用西药,如消炎止痛药、抗生素等。

4.环境污染:水源、土壤、空气、噪音。

5.饮用酒、咖啡、汽水、冰冷饮料过多。

6.潮湿寒冷的天气。

7.饮水不够。

要保护肾脏就要减少以上的伤害,多喝水,多吃()浆果類,如草莓、蔓越莓(cranberry 小红莓)、蓝莓、覆盆子(raspberry)、西瓜、柠檬等水果/汁。摄取植物性蛋白质,规律运动,清淡的天然饮食,充分的休息,开朗的心情,避免腰部受寒,常用手擦热按摩腰部,达到强肾的功效。柠檬养肾法善用柠檬,对肾脏尤其好处多多,同时还可强化肝脏。一、温柠檬汁保养肾脏:每日起床后鲜榨一个柠檬,加入一杯200c.c.温开水调和(可加少许天然海盐、口感更滑润顺口),空腹慢慢喝下,可以清洁肾脏,也可通大小便。

     20131,2012年中国肿瘤登记年报显示,全国每分钟有6人被诊断为癌症,7-8人就有一人死于癌症,癌症已经走进我们的生活.从明天开始415-21日是全国肿瘤宣传周,第十九届全国肿瘤宣传周的主题为保护环境,远离癌症。我们要意识到是人类对环境肆无忌惮的破坏才导致肿瘤在全世界范围内的泛滥成灾.,爱护环境,我们要从现在做起,从我做起

     末世的预言刚刚被打破,而美国电影2012同样指出了由于环境的破坏才会有末世的到来,一切都表示环境是影响一切的主要原因。权威资料告诉我们,几乎所有的癌症发病都与环境有关,这里所指的环境包括外环境和内环境,外环境是我们生活的自然环境,内环境就是人体本身,包括我们自己的情绪、机体免疫力、慢性病、遗传因素等。这与今年全国肿瘤防治宣传周保护环境、远离癌症的活动主题不谋而合

外环境致癌因素多是人

 PM2.5、吸烟、问题足球球探网、水源污染、装修污染……众所周知,这些问题都已经成为导致癌症日趋高发的重要因素

 随着经济的高速发展,在大家享受到经济高增长恩惠的同时,严重的环境污染问题也随之而来了。烟雾、燃烧木材或垃圾、足球球探网尾气、家装材料等都会向空中散发致癌物质。近期3.15晚会曝光的某品牌足球球探网内饰材料,不符合车内空气的释放指标,也可能会导致癌症的发生;另外,水源污染、问题足球球探网也是饮食致癌的重要原因。地沟油、劣质原材料、滥用化学添加剂、出售过期足球球探网等,都将增加患癌几率

 外环境致癌因素,看似非个人无法控制,但却多是人为。如果我们每个人都提高足球球探网意识,人人都参与到保护自然生态环境、使用足球球探网用品、减少废气排放,禁烟等等这些看似细小的行动中来,却对提高整体环境质量,减轻环境污染,有着积极而重大的意义,从而最大限度地减少癌症的发生

 呵护内环境我们有能力对癌症说

 人生天地间,外环境我们无法逃离,更无法依靠某个人的力量改变,但内环境我们却可以我的健康我作主生活在一个城市中的人群、甚至是一个小区域中的人群,外环境区别不大或几乎完全相同,可是为什么有的人患癌,有的人却十分健康呢?这就涉及到人体自身的问题。也就是说,预防癌症,呵护好自身的内环境,占据更加重要的分量

 所谓人体内环境,包括人体长期的慢性良性疾病、不良的生活习惯、心情情绪以及一些遗传因素等,都可能是癌变的导火索

 80%以上的癌症都与良性病有成对关系,正确治疗这些良性病变可以阻断其发展成为癌症。比如肠道息肉和大肠癌;胆囊炎与胆囊癌;乳腺增生与乳腺癌;宫颈糜烂与宫颈癌;黑痣与黑色素瘤;前列腺炎与前列腺癌;肝炎肝癌等等都存在疾病发展的关系。前期良性病的发生与人体的免疫力也就是自身素质、生活习惯、遗传基因等内环境因素有着密切的关系。所以积极治疗良性病,提高自身免疫力,提高防癌治癌意识可以将大部分的肿瘤遏制在萌芽状态。

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